Esta infusión deliciosa y sencilla de preparar fortalece nuestro sistema inmunitario durante el invierno.

Si eres de los que lo pilla todo en los meses de frío… ¡toma nota!, te ayudará a mantener a raya las infecciones. Y es que sus ingredientes tienen mucho que decir, ya que se les atribuye propiedades antisépticas, digestivas y antioxidantes. Un regalo para la salud y los sentidos. ¡Qué la disfrutéis!

Ingredientes para 1 taza:

- Media naranja con la piel y troceada

- 1 rama de canela o media cucharadita de canela en polvo

- 4-5 hojas de menta fresca

- 1 cucharadita de miel

Preparación:

- En un cazo o tetera para infusión ponemos la naranja, la canela y las hojas de menta.

- Calentamos el agua en otro recipiente y apagamos cuando va a empezar a hervir (80-90ºC).

- Vertemos el agua en el cazo o tetera donde hemos puesto los ingredientes, e infusionamos unos 8-10 minutos.

- Colar, servir y endulzar con la miel.